全书目录与场景清单

第一次办事先看生活筹备与办事地图，每个场景都有第一动作、完成标准与详细入口。

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按主题查阅 40 章正文，或按事件进入清单。不必顺序读完或执行所有条目。

全部章节

第一部分：生存、健康与医疗

1. 不要意外死亡
2. 预防医学：不是检查越多越好
3. 紧急情况与急救
4. 美国医疗系统怎么用
5. 中国医疗系统怎么用
6. 医疗记录、药物与跨境连续性照护（Continuity of Care）

第二部分：保险、责任、住房与车辆

7. 保险与灾难风险：不要只比较保费
8. 车祸、停车、维修与责任
9. 住房、物业与承包商（Contractor）
10. 遗产与失能规划（Estate Planning）：重点不只是死后分钱

第三部分：政府办事、财务与数字安全

11. 美国政府到底找谁
12. 中国政府与办事入口
13. 高收入家庭的现金、账户与财务安排
14. 美国税务与州税务居民身份（State Residency）：不要把报税当成年末一次性动作
15. 网络安全与身份盗窃
16. 银行、信用卡、消费者纠纷与诈骗

第四部分：宠物、父母与家庭

17. 宠物日常照护与应急安排
18. 中美双栖生活基础设施
19. 文件、公证、附加证明书（Apostille）与跨境授权
20. 父母养老与远程照护
21. 孩子、托育（Childcare）与家庭规划

第五部分：工作、家庭事务与社会关系

22. 工作、失业与员工福利（Employee Benefits）
23. 时间、精力与家庭事务安排
24. 美国社交礼仪与潜规则
25. 如何建立美国本地社会基础设施
26. 如何维持中国社会关系
27. 律师、注册会计师（CPA）、医生、保险经纪怎么找

第六部分：婚姻、流动与紧急应对

28. 婚姻、婚前协议（Prenup）与夫妻财务
29. 旅行、长期停留与全球流动（Global Mobility）
30. 家庭紧急操作手册（Household Emergency Runbook）
31. 第一代移民容易漏掉的100件生活小事
32. 家庭年度复查（Annual Household Review）
33. 反面清单：有钱也不要乱做的事
34. 重大打击后的临时运行模式（Temporary Operating Mode）

第七部分：遗产、购房、移民与跨境事务

35. 死亡后的实际操作与遗产管理（Estate Administration）
36. 买房、房贷（Mortgage）、交割（Closing）与业主协会（HOA）
37. 移民身份与文件维护
38. 中美跨境税与境外远程工作（Work from Abroad）
39. 家庭雇员、保姆与薪资管理（Payroll）
40. 高价值物品、收藏与奢侈品资产（Luxury Assets）

可执行清单

• 第一次买车

• 孩子入学与活动报名

• 常规就医预约

• 新工作入职：录用到工资单

• 初次独立生活：入住到日常办事

• 生活筹备与办事地图

• 找服务：询价、预订与验收

• 聚会、送礼与人情往来

• 美国订婚到婚礼

• 怀孕到新生儿回家的家庭准备

• 初到美国开户、建立信用与离境后维护

• 长期离境前退订与跨境大额购物交接

• 接宠物回家与离境寄养：从选择到接回

• 同居合住与重组家庭：两地费用、权限和交接

• 辅助生殖与跨境收养：先确认路径，再安排两地事务

• 换手机或号码：两地账户迁移到实际可用

• 两地往返时参与邻里、学校与志愿活动

• 照护者退出、失业又要搬家：两地同时出事时怎样接手

跨机构跟进可使用办事记录与沟通示例，只记录必要字段。